Электролиты в крови

Что такое электролиты?

Электролиты — это минералы, которые легко растворяются в воде и жидкостях организма. В растворенном виде они имеют электрический заряд (ионы), который может быть положительным или отрицательным. Электролиты находятся в тканях, крови, моче и других жидкостях организма.

Роль электролитов в организме

Роль электролитов в организме многогранна:

Участвуют в поддержании количества жидкости в организме
Участвуют в поддержании кислотно-щелочного равновесия (pH равновесия) в вашем организме
Играют роль в транспорте питательных веществ внутрь клеток и выведении отходов из клеток
Поддерживают давление стабильным
Поддерживают работу сердца стабильной
Поддерживают работу мышц и нервов
Поддерживают кости и зубы здоровыми

Наиболее значимые электролиты в нашем организме и их роли

Калий (K) в крови — позволяет клеткам, сердцу и мышцам правильно работать
Натрий (Na) в крови — помогает в контроле количества жидкости в организме, а также вашим нервам и мышцам работать правильно
Хлорид (Cl) в крови — помогает в контроле количества жидкости в организме, а также в поддержании здорового объема крови и кровяного давления
Кальций (Ca) в крови — помогает в укреплении и поддержании костей и зубов
Фосфат (P) — вместе с кальцием работает над построением крепких костей и зубов
Магний (Mg) — помогает вашим мышцам, нервам и сердцу правильно работать и участвует в контроле кровяного давления и глюкозы в крови (сахара в крови)
Бикарбонат (HCO₃) — помогает в поддержании равновесия кислоты и щелочи (pH) в организме и играет значительную роль в движении углекислого газа через кровоток

Определение электролитов в крови

Электролиты в крови — это рутинные лабораторные анализы, которые проводятся как составная часть биохимической панели анализов и служат для оценки общего состояния организма, проверки работы почек, сердца, печени, а также состояния костей. Проводятся в утренние часы, а результаты получают через несколько часов.

Референтные значения электролитов в крови

(Roche Diagnostics, анализаторы AVL 9180 и Cobas Integra 400+)

Электролит	Единица	Референтный диапазон
КАЛИЙ	ммоль/л	3.5 - 5.1
НАТРИЙ	ммоль/л	135 - 147
ХЛОР	ммоль/л	93 - 107
МАГНИЙ	ммоль/л	0 - 6 лет	0.70 - 0.95
		6 - 12 лет	0.70 - 0.91
		12 - 20 лет	0.66 - 1.07
		20 - 60 лет	0.70 - 1.05
		60 - 120 лет	0.66 - 0.99
КАЛЬЦИЙ	ммоль/л	0 - 2 года	2.25 - 2.75
		2 - 12 лет	2.20 - 2.70
		12 - 18 лет	2.10 - 2.55
		18 - 60 лет	2.15 - 2.50
		60 - 90 лет	2.20 - 2.55
		90 - 120 лет	2.05 - 2.40
ИОНИЗИРОВАННЫЙ КАЛЬЦИЙ	ммоль/л	1.0 - 1.3
НЕОРГАНИЧЕСКИЙ ФОСФАТ	ммоль/л	Мужской пол:	0 - 1 год	0.97 - 2.23
			1 - 2 года	0.81 - 2.07
			2 - 14 лет	0.97 - 1.94
			14 - 17 лет	0.97 - 1.94
			17 - 18 лет	0.70 - 1.68
			18 - 120 лет	0.87 - 1.45
		Женский пол:	0 - 1 год	0.81 - 2.26
			1 - 2 года	0.97 - 2.10
			2 - 14 лет	0.81 - 1.94
			14 - 17 лет	0.97 - 1.81
			17 - 18 лет	0.97 - 1.55
			18 - 120 лет	0.87 - 1.45
БИКАРБОНАТ	ммоль/л	22.0 - 29.0

Что означает дисбаланс (неравновесие) электролитов?

Дисбаланс электролитов означает, что уровень одного или нескольких электролитов в вашем организме слишком низкий или слишком высокий, а состояние является следствием изменения количества воды в организме. Количество воды, которое вы потребляете, должно быть равно количеству, которое вы теряете. Если что-то нарушает это равновесие, возможно, у вас слишком мало воды (дегидратация) или слишком много воды (чрезмерная гидратация). Возможные причины электролитного дисбаланса:

Потребление слишком большого количества воды
Сниженное потребление воды
Определенные лекарства
Дегидратация как следствие рвоты и/или диареи
Сильное потоотделение
Проблемы с почками, печенью или сердцем

Существуют различные типы дисбаланса электролитов:

Электролит	Сниженная концентрация	Повышенная концентрация
Калий	Гипокалиемия	Гиперкалиемия
Натрий	Гипонатриемия	Гипернатриемия
Хлор	Гипохлоремия	Гиперхлоремия
Магний	Гипомагниемия	Гипермагниемия
Кальций	Гипокальциемия	Гиперкальциемия
Неорганический фосфат (фосфор)	Гипофосфатемия	Гиперфосфатемия
Бикарбонат	Ацидоз	Алкалоз

Чтобы поддерживать правильное равновесие электролитов в своем организме, необходимо усвоить здоровые жизненные привычки. Это включает адекватную гидратацию, потребление разнообразного питания, богатого минералами, контроль количества соли в питании, регулярную физическую активность и избегание чрезмерного употребления алкоголя и кофеина. Поддерживайте баланс электролитов, и ваш организм будет вам благодарен.